Webinar MBSR per la riduzione dello stress

MBSR webinar

Webinar MBSR Percorso di riduzione dello stress attraverso la Consapevolezza “Proprio in questo momento, in qualsiasi condizione o situazione tu ti trovi, hai dentro di te tutte le risorse di cui hai bisogno per crescere, guarire, e lavorare sul tuo stress, sul dolore, la malattia, e le sfide che affronti nella vita di tutti i […]

Pratica di gentilezza amorevole

pratica di gentilezza amorevole

Dice Alberto Einstein “Un essere umano è parte di un intero chiamato universo. Egli sperimenta i suoi sentimenti come qualcosa di separato dal resto: una specie di illusione ottica della coscienza. Questa illusione è una specie di prigione. Il nostro compito deve essere quello di liberare noi stessi da questa prigione attraverso l’allargamento del nostro […]