Che tu possa strapparti via

Quanto spazio lasciamo alle nostre emozioni? Intendo alle emozioni più dolorose o difficili, sgradevoli. Quelle che non ci piacciono proprio. Quelle che ci sorprendono per la loro forza e la loro distruttività.  L’odio, la vergogna, l’invidia, la gelosia, la rabbia. Eppure se stessimo loro vicino, se le sentissimo fino in fondo, se ci aprissimo ad ascoltarle nella […]

Semplicemente perché vi prestiamo attenzione

  La pratica meditativa buddista Le pratiche di mindfulness affondano le loro radici nella tradizione buddista. Sappiamo però che tutte le tradizioni spirituali hanno individuato nella  attenzione consapevole la chiave di punta per la saggezza. Saggezza che, come ci dice Raimond Panikkar, non è sapere sulla vita, ma semplicemente esperienza della vita. E’ cioè nello […]

La dimora della saggezza di Raimond Panikkar

Raimon-Panikkar saggezza

Qualche spunto tratto dal libro “la dimora della saggezza” di Raimon Panikkar la cui lettura consiglio vivamente. Ci invita infatti a scoprire cosa è la saggezza, quella a cui l’essere umano aspira e come prepararsi ad accoglierla nel nostro cammino di vita. (in corsivo parti del libro) Non si può vivere senza saggezza. “Questa potrebbe […]

La Vita Nuova

La vita nuova

Poesia di grande forza e bellezza. Arriva dritta al cuore, non lascia incertezze. Non fa sconti, non illude. Semplicemente ci dice con forza quello che è. E’ il non sapere, l’essere disponibili, veramente disponibili all’inatteso, che ci permette di incontrarlo. Da qualsiasi parte arrivi, comunque esso sia, come nuovo. La vita nuova arriva taciturna dentro […]

Sono un guardiano di greggi

Una poesia del grande poeta e scrittore Ferdinando Pessoa Sono un guardiano di greggi Sono un guardiano di greggi. Il gregge è nei miei pensieri E i miei pensieri sono tutte sensazioni. Penso con gli occhi e le orecchie E con le mani e i piedi E con il naso e la bocca. Pensare un […]

Dritti al cuore della consapevolezza

In compagnia di questa lettura, importante guida nella pratica di meditazione di consapevolezza, ho potuto comprendere ancora più a fondo – in qualche modo c’entrava anche una certa contentezza di cuore che la lettura, e la meditazione da questa ispirata, provocava – come addentrarmi nel sentiero che è necessario percorrere per lasciare andare quel tipo […]