Webinar MBSR per la riduzione dello stress

webinar MBSR

Webinar MBSR Percorso di riduzione dello stress attraverso la Consapevolezza La mindfulness on line E’ ora possibile  partecipare al famoso protocollo Mindfulness Based Stress Reduction elaborato dal Prof. Kabat Zinn alla fine degli anni ’70 presso l’Università di Worcester, Massachusetts anche on line. Viviamo in un’epoca complessa e frenetica. Il tempo é sempre più prezioso […]

La Mindfulness per una relazione consapevole con il cibo

MB EAT, Mindful eating, consapevolezza, cibo

Webinar Training di Mindfulness per una Relazione Consapevole con il Cibo MB  EAT Iscriviti al webinar gratuito di presentazione del corso scarica la locandina del webinar MB EAT  Il training, sostenuto da molti studi di efficacia, si rivolge a coloro che hanno problemi di alimentazione corretta, abitudini alimentari disordinate, soffrono di compulsione all’eccesso di cibo, difficoltà […]

Webinar MBCT per le ricadute depressive

MBCT, Depressione

Webinar Mindfulness Based Cognitive Therapy  Per la prevenzione nelle ricadute depressive   Iscriviti al webinar di presentazione gratuita del corso MBCT on line La depressione La depressione è un problema molto comune. Lo studio Esame (European Study of the Epidemiology of Mental Disorders) comunica che in Italia, la prevalenza della depressione maggiore e della distimia […]