WEBINAR – MB EAT Training di Mindfulness per una Relazione Consapevole con il Cibo Il Webinar Mindfulness Based Eating Awareness Training (MB EAT), sostenuto da molti studi di efficacia, è una vera e propria “Mindfulness educazione alimentare ed emotiva”. Si rivolge a coloro che hanno problemi di alimentazione corretta, abitudini alimentari disordinate, soffrono […]
Cosa è la psicoterapia?
Ci sono tante definizioni di psicoterapia, forse ogni terapeuta ne possiede una. Questa è la mia visione su cosa è la psicoterapia unita a riflessioni più ampie sulla vita e sull’essere parte di essa. Stamani stavo godendomi il mio giardino, finalmente dopo tanta pioggia il sole, un sole caldo, luminoso. Sembrava volermi garantire, senza timore […]