Webinar MBSR per la riduzione dello stress

webinar MBSR per la riduzione dello stress

Webinar MBSR Percorso di riduzione dello stress attraverso la Consapevolezza La mindfulness on line Perché un webinar MBSR per la riduzione dello stress? Viviamo in un’epoca complessa e frenetica. Il tempo é sempre più prezioso e gli spostamenti sempre più complicati. La mindfulness online è un nuovo modo di incontrarsi pratico ed efficace e si […]

Dieci incontri di gruppo on line per gestire il trauma da Covid – 19

Dieci incontri di gruppo on line per gestire il trauma da Covid - 19

Il trauma collettivo da Coronavirus   Gestire la delusione   Questi dieci incontri di gruppo on line per gestire il trauma da Covid – 19 possono in questo momento essere molto utili. Dopo un periodo estivo, durante il quale pensavamo che tutto stesse risolvendosi, alle soglie del Natale, tornare a doverci nuovamente sentire minacciati, ha reso […]