Burn out da homeworking: come può aiutare la psicoterapia? Lo scenario attuale vede una vasta fascia di popolazione impegnata nell’home working. Quella che all’inizio è sembrata un’opportunità per gestire meglio il proprio tempo, oggi però evidenzia i suoi limiti e può provocare ansia, depressione, insonnia, senso d’isolamento. Un’indagine condotta da LinkedIn, durante il lockdown, offre […]
La psicoterapia online al tempo del coronavirus.
Nel giro di poche settimane potenti cambiamenti sociali hanno colpito tutti, nessuno escluso. Per molti però non è stato semplice adattarsi alla nuova condizione. La psicoterapia online al tempo del Coronavirus (COVID-19) può essere un supporto a singoli o gruppi per aiutare ad affrontare il quotidiano e vivere meglio con se stessi e con gli altri. […]
Cosa è la psicoterapia?
Ci sono tante definizioni di psicoterapia, forse ogni terapeuta ne possiede una. Questa è la mia visione su cosa è la psicoterapia unita a riflessioni più ampie sulla vita e sull’essere parte di essa. Stamani stavo godendomi il mio giardino, finalmente dopo tanta pioggia il sole, un sole caldo, luminoso. Sembrava volermi garantire, senza timore […]